Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką plików cookies oraz Polityką prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.



Poleć:

Uważność w działaniu. Zaprzyjaźnij się ze sobą poprzez medytację i codzienne bycie świadomym.

Uważność w działaniu. Zaprzyjaźnij się ze sobą poprzez medytację i codzienne bycie świadomym.

Uważność w działaniu. Zaprzyjaźnij się ze sobą poprzez medytację i codzienne bycie świadomym.

Trungpa Chögyam

Światowy bestseller jednego z największych współczesnych mistrzów medytacji. „Uważność to prosta ścieżka do zrozumienia siebie i świata – a nikt nigdy nie oświetlił tej cudownej drogi bardziej umiejętnie niż Chögyam Trungpa”. Pema Chödrön...   Czytaj więcej >>

Zobacz recenzje >> Przejrzyj fragment >>
  • Ilość stron: 151
  • Data wydania: 2016
  • Oprawa: miękka
  • Wydawnictwo: Amber
19,00 zł 37,80 zł

Do koszyka

  • Usuń ze schowka
  • Do schowka

Ostatnie egzemplarze!

978-83-241-5635-1

Wysyłka: 48h

Koszty dostawy: od 5,20 zł, darmowa powyżej 150 zł

Polecamy w kategorii

Światowy bestseller jednego z największych współczesnych mistrzów medytacji

 

Zaprzyjaźnij się ze sobą poprzez medytację i codzienne bycie świadomym

 

„Uważność to prosta ścieżka do zrozumienia siebie i świata – a nikt nigdy nie oświetlił tej cudownej drogi bardziej umiejętnie niż Chögyam Trungpa”.
Pema Chödrön, słynna nauczycielka buddyzmu, autorka światowych bestsellerów


„Czytanie Uważności w działaniu jest jak spotkanie z dobrym przyjacielem. Łagodny głos, przemyślane słowa i bogactwo tematów to piękny prezent dla nowych i doświadczonych praktyków medytacji wszystkich tradycji”.
Sharon Salzberg, autorka Siły medytacji


Praktykowanie uważności (mindfulness) zmniejsza stres, poprawia koncentrację i samopoczucie – to już udowodnione. Ale te korzyści to zaledwie początek. Uważność w działaniu – stosowana przez całe życie i zastosowana do całego życia – może nam pomóc lepiej radzić sobie z jego wyzwaniami.
W tym poradniku jeden z największych współczesnych mistrzów medytacji pokazuje, jak medytacja pozwala wprowadzić uważność do codziennego życia. Prostym językiem, z serdecznością, dając praktyczne rady, uczy, jak rozwijać uważną świadomość, by osiągnąć poczucie obecności tu i teraz, stać się bardziej otwartym, odkryć wewnętrzny spokój i zaprzyjaźnić się ze światem i z samym sobą.

UNIKALNA TECHNIKA MEDYTACJI UWAŻNOŚCI CHÖGYAMA TRUNGPY TO SKUTECZNE, INSPIRUJĄCE NARZĘDZIE ROZWIJANIA UWAŻNOŚCI – SPOSÓB, BY WŚRÓD POŚPIECHU, ZAMĘTU I ROZTEREK ODNALEŹĆ PRAWDZIWĄ, PEŁNĄ RADOŚCI ŚCIEŻKĘ I POPRAWIĆ SWOJE ŻYCIE.

 

CHÖGYAM TRUNGPA (1940–1987), mistrz medytacji, jeden z najwybitniejszych nauczycieli buddyjskich, w wyjątkowo przystępny sposób przekazywał istotę buddyzmu kulturze zachodniej. Był pionierem we wprowadzaniu medytacji uważności i nauk buddyzmu tybetańskiego w Ameryce. Założył Naropa University w Kolorado, pierwszy buddyjski uniwersytet na Zachodzie, stworzył program Trening Szambali i międzynarodową organizację Shambhala International zrzeszającą ośrodki medytacyjne. Jego książki stały się klasyką prac o medytacji i bestsellerami na całym świecie i zdobywają coraz
większą popularność.
CAROLYN ROSE GIMIAN, uczennica Chögyama Trungpy, ponad 30 lat archiwizowała i redagowała jego dzieła. Jest również nauczycielką medytacji. Jej artykuły ukazują się regularnie w magazynie „Shambhala Sun”.

  • Wydanie: pierwsze
  • Format: 130×205 mm
  • ISBN: 978-83-241-5635-1
  • EAN: 9788324156351
  • Waga: 0,22 kg

Napisz swoją recenzję

Uważność w działaniu. Zaprzyjaźnij się ze sobą poprzez medytację i codzienne bycie świadomym.

Uważność w działaniu. Zaprzyjaźnij się ze sobą poprzez medytację i codzienne bycie świadomym.

Światowy bestseller jednego z największych współczesnych mistrzów medytacji.

„Uważność to prosta ścieżka do zrozumienia siebie i świata – a nikt nigdy nie oświetlił tej cudownej drogi bardziej umiejętnie niż Chögyam Trungpa”. Pema Chödrön

Napisz swoją recenzję

Polecamy w kategorii :

scroll
Projekt i realizacja 2014 DiH.pl