Depresja. Pomóż sobie
Depresja. Pomóż sobie
W poradniku znajdują się podstawowe informacje dotyczące objawów zaburzenia depresyjnego oraz częstych mechanizmów podtrzymujących to zaburzenie. Przedstawiono tu także najskuteczniejsze metody pracy z tym problemem. Podręcznik może być wykorzystywany pod... Czytaj więcej >>
W poradniku znajdują się podstawowe informacje dotyczące objawów zaburzenia depresyjnego oraz częstych mechanizmów podtrzymujących to zaburzenie. Przedstawiono tu także najskuteczniejsze metody pracy z tym problemem. Podręcznik może być wykorzystywany podczas samodzielnej pracy lub też jako pomoc w czasie terapii poznawczo-behawioralnej. Przystępnie opisane ćwiczenia oraz przykłady sprawiają, że poradnik jest czytelnym i jasnym drogowskazem dla osób cierpiących z powodu depresji.
Broszura zajmuje się przede wszystkim opisem depresji klinicznej. Zaburzenie to może się charakteryzować następującymi objawami: nastrojem depresyjnym, utratą odczuwania przyjemności, zmianami apetytu i wagi, problemami ze snem, trudnościami w koncentracji, poczuciem beznadziejności oraz braku własnej wartości, myślami o śmierci czy samobójstwie.
- Wydanie: 1
- ISBN: 978-83-923146-0-8
- EAN: 9788392314608
1. Cel poradnika
2. Czym jest depresja
3. Co wiemy o depresji
4. Dlaczego ludzie chorują na depresję
5. Jakie są skuteczne metody leczenia depresji?
6. Rozumienie depresji w TBP (czyli model depresji)
7. Pomóż sobie wykorzystując TPB
8. TPB: Pomaganie sobie poprzez aktywność
9. TPB: Identyfikowanie negatywnych myśli
10. TPB: Zwalczanie negatywnych myśli poprzez odwracanie od nich uwagi
11. TPB: Zwalczanie negatywnych myśli poprzez prowokowanie
12. TPB: Rozwiązywanie problemów
13. Zakończenie
14. Literatura dodatkowa w języku polskim
15. Internet
16. Profesjonalna pomoc
Polecamy w kategorii :
-
Pakiet: Terapia wewnętrznego dziecka + Dziewczynka zza...
49,00 zł -
Wstyd, złość i poczucie winy – dzwonki alarmowe
40,00 zł
37,00 zł -
Psychopatologia a religia. Strukturalne zbieżności...
47,00 zł
35,00 zł -
Rozmowy o tajemnicach psychoterapii (wyd. 2)
45,00 zł
33,00 zł -
Psychoza czy opętanie. Psychologia jungowska wobec wyzwań...
38,00 zł
28,00 zł -
Przekraczanie traumy. Leczenie złożonego PTSD w oparciu o...
64,00 zł
59,00 zł -
Wszystkie części mile widziane. System Wewnętrznej...
40,00 zł
37,00 zł -
Terapia stanów pogranicza. Lecząca moc wyobraźni
39,00 zł
29,00 zł -
Trening interpersonalny. Proces grupowy w praktyce...
59,00 zł
44,00 zł -
Na intymnym gruncie. Praca terapeutyczna z parami
120,00 zł
94,00 zł -
To na siebie od zawsze czekasz. Magiczna kuchnia –...
49,00 zł
45,00 zł -
Pakiet: Dziewczynka: zza zasłony + z dyplomem + w habicie
79,00 zł -
Dziewczynka w habicie. Uzdrawianie wewnętrznego dziecka
42,00 zł
31,00 zł -
Praktyka Terapii Gestalt. Teoria i doświadczanie
130,00 zł
103,00 zł -
Przewodnik po terapii IFS dla par. Bliskość od Środka –...
42,00 zł
40,00 zł -
Promocja: Alternatywne śledztwo. Prywatyzacja funkcji...
59,00 zł
10,00 zł -
Rodzina i Ty. Fenomenologia wiązania
34,00 zł
25,00 zł -
Klinika archetypów. Na szachownicy życia psychicznego
49,00 zł
29,00 zł -
Psychodrama i techniki niewerbalne
44,00 zł
33,00 zł -
Grupowy trening balintowski. Teoria i zastosowanie
54,00 zł
39,00 zł -
Zranione stany świadomości. O bólu, złości i nieświadomym...
42,00 zł
31,00 zł -
Archetypy mity symbole. Refleksje jungowskie o psyche
42,00 zł
31,00 zł -
Dziewczynka z dyplomem. Uzdrawianie wewnętrznego dziecka
42,00 zł
31,00 zł -
DC: 0-5. Klasyfikacja diagnostyczna zaburzeń psychicznych...
80,00 zł
68,00 zł -
To, co seksualne. O terapii Gestalt poza słowami
65,00 zł
51,00 zł -
System Wewnętrznej Rodziny. Wprowadzenie do IFS
41,00 zł
35,00 zł -
Niezwykle świadome życie. Świat skrojony na miarę...
43,00 zł
40,00 zł -
Okna do naszych dzieci. Terapia dzieci i młodzieży w...
120,00 zł
94,00 zł -
Osobowość symbiotyczna i jej leczenie
85,00 zł
67,00 zł -
Psychodrama. Elementy teorii i praktyki
79,00 zł
59,00 zł