Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką plików cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.

Zamknij


Poleć:

Mindfulness. Krótkie ćwiczenia uważności dla spokojnego życia (bez medytacji)

Mindfulness. Krótkie ćwiczenia uważności dla spokojnego życia (bez medytacji)

Mindfulness. Krótkie ćwiczenia uważności dla spokojnego życia (bez medytacji)

Hason Gill

Uzupełnienie bestsellera Mindfulness. Żyj tu i teraz. Praktyka uważności dla każdego. Tę książkę możesz mieć zawsze przy sobie. Pomoże ci żyć lepiej TU I TERAZ! Nie pozwól, by zmartwienia i niepokój zawładnęły tobą!Oto ponad 100 krótkich i łatwych ćwiczeń...   Czytaj więcej >>

Zobacz recenzje >> Przejrzyj fragment >>
  • Ilość stron: 128
  • Data wydania: 2015
  • Oprawa: miękka
  • Wydawnictwo: Amber
15,00 zł 29,80 zł

Do koszyka

  • Usuń ze schowka
  • Do schowka

978-83-241-5587-3

Wysyłamy w: 48h

Koszt wysyłki: Poczta Polska od 5,20 zł, InPost od 7,70 zł, Paczkomaty od 10 zł, Kurier od 12 zł

Polecamy w kategorii

Uzupełnienie bestsellera MINDFULNESS: ŻYJ TU I TERAZ - PRAKTYKA UWAŻNOŚCI DLA KAŻDEGO
Tę książkę możesz mieć zawsze przy sobie. Pomoże ci żyć lepiej TU I TERAZ!

Mindfulness (uważność) nie jest modą, choć tak o niej głośno na świecie. Nie jest religią, choć daje nadzieję. Nie jest filozofią, choć wskazuje drogę świadomego i spokojnego życia.
O uważności pisze i czyta cały świat, a miliony ją praktykują. „Times” poświęcił jej okładkę "Rewolucja mindfulness". Brytyjski Instytut Zdrowia poleca ją w leczeniu i walce ze stresem. Uczą się jej światowi przywódcy w Davos i dzieci w szkołach. Uważność to nasz ratunek: sposób by życie nie pędziło obok nas, tylko byśmy je przeżywali.

Praktyka uważności jest dla ludzi, którzy nie mają czasu, zagonionych, zmęczonych, rozpamiętujących przeszłość i martwiących się o przyszłość.

Nie pozwól, by zmartwienia i niepokój zawładnęły tobą!
OTO PONAD 100 KRÓTKICH I ŁATWYCH ĆWICZEŃ. Pomogą ci zapanować nad stresem, osiągnąć spokój, równowagę wewnętrzną i poczuć radość życia…
ZATRZYMAJ SIĘ, WEŹ GŁĘBOKI ODDECH i zrób pierwszy krok. Ta książka pokaże ci jak:
• zwolnić tempo
• świadomie panować nad swoimi myślami i życiem
• dostrzegać piękno każdej chwili
• uwolnić się od negatywnych myśli i schematów myślowych
• być pewniejszym siebie i lepiej siebie oceniać
• radzić sobie z oczekiwaniami innych ludzi, stresem, niepokojem i zmartwieniami

  • Wydanie: pierwsze
  • Tłumaczenie: Andrzej Wojtasik
  • Format: 130×205 mm
  • ISBN: 978-83-241-5587-3
  • Oryginalny tytuł: Mindfulness Pocketbook: Little Exercises for a Calmer Life
  • EAN: 9788324155873
  • Waga: 0,15 kg

Napisz swoją recenzję

Mindfulness. Krótkie ćwiczenia uważności dla spokojnego życia (bez medytacji)

Mindfulness. Krótkie ćwiczenia uważności dla spokojnego życia (bez medytacji)

Uzupełnienie bestsellera Mindfulness. Żyj tu i teraz. Praktyka uważności dla każdego. Tę książkę możesz mieć zawsze przy sobie. Pomoże ci żyć lepiej TU I TERAZ! Nie pozwól, by zmartwienia i niepokój zawładnęły tobą!
Oto ponad 100 krótkich i łatwych ćwiczeń

Napisz swoją recenzję

Polecamy w kategorii :

Klienci, którzy kupili powyższy produkt, wybrali również:

Klienci, którzy wybrali ten produkt, oglądali również

scroll
Projekt i realizacja 2014 DiH.pl