Książka w sposób przystępny, a przy tym kompleksowy wprowadza Czytelnika w złożoną problematykę zaburzeń nastroju. Autorka umiejętnie zawarła warstwę merytoryczną w syntetycznej i atrakcyjnej formie, dzięki której możemy przyjrzeć się ludzkim emocjom, w sz

Skuszeni propozycjami łatwych rozwiązań i „lekkim” stylem życia, niejednokrotnie trafiamy w ślepą uliczkę i stopniowo zniechęcamy się do siebie, innych osób i życia w ogóle. Bywa i tak, że tracimy wiarę, rezygnujemy z walki o szacunek dla samego siebie

W obliczu życiowych trudności, kiedy dręczy nas depresja, smutek ciąży na sercu, a umysł trapią niepokoje i lęki, możemy nieświadomie wpaść w spiralę zniechęcenia, rozgoryczenia, poczucia pustki i uporczywego przygnębienia. Gdzie w obliczu takich wewnętrzn