Sposób na depresję. Praktyczny poradnik

Sposób na depresję. Praktyczny poradnik

Sposób na depresję. Praktyczny poradnik

Olga Olszewska

Książka w sposób przystępny, a przy tym kompleksowy wprowadza Czytelnika w złożoną problematykę zaburzeń nastroju. Autorka umiejętnie zawarła warstwę merytoryczną w syntetycznej i atrakcyjnej formie, dzięki której możemy przyjrzeć się ludzkim emocjom, w sz...   Czytaj więcej >>

Zobacz recenzje >> Przejrzyj fragment >>
  • Liczba stron: 231
  • Data wydania: 2022
  • Oprawa: miękka
  • Wydawnictwo: Paulinianum
17,00 zł 24,90 zł
Do koszyka
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką : 21,00 zł
  • Usuń ze schowka
  • Do schowka
  • Zapytaj o produkt

    Zapytaj o produkt

    Sposób na depresję. Praktyczny poradnik

    Sposób na depresję. Praktyczny poradnik

    Książka w sposób przystępny, a przy tym kompleksowy wprowadza Czytelnika w złożoną problematykę zaburzeń nastroju. Autorka umiejętnie zawarła warstwę merytoryczną w syntetycznej i atrakcyjnej formie, dzięki której możemy przyjrzeć się ludzkim emocjom, w sz

    *

    *

    *

    *

    * Pola wymagane

    Anuluj

Dostępność: BRAK

978-83-66783-05-8

Wysyłka do: NAKŁAD WYCZERPANY

Stan: Nowy


Powiadom mnie kiedy produkt będzie dostępny

Polecamy w kategorii

Książka w sposób przystępny, a przy tym kompleksowy wprowadza Czytelnika w złożoną problematykę zaburzeń nastroju. Autorka umiejętnie zawarła warstwę merytoryczną w syntetycznej i atrakcyjnej formie, dzięki której możemy przyjrzeć się ludzkim emocjom, w szczególności przeżywaniu smutku, zarówno jako nieodłącznego fragmentu ludzkiej egzystencji, jak i od strony dojmującego doświadczenia depresji. Przykłady z własnej praktyki, piękne cytaty, trafne metafory i osobiste doświadczenia autorki czynią tę pozycję bliską i unikalną. Jednocześnie jest to porządna dawka wiedzy na temat depresji i konkretnych odpowiedzi na pytania jej dotyczące.

Joanna Rawecka, mgr psychologii, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna

*   *   *

Kompetentnie i fachowo, a przy tym przejrzyście i zrozumiale, z odpowiednią dozą humoru, ale i całkiem serio, książka ta odkrywa przed nami tajniki człowieczej duszy i wyjaśnia charakter problemów z jakimi zmagają się ludzie cierpiący na depresję. Fachowa wiedza, poparta przykładami z wieloletniej pracy z cierpiącymi, oraz – co poruszające – osobistymi doświadczeniami Autorki, pomoże nam zrozumieć ludzi, którym chcemy służyć pomocą, radą i skuteczną modlitwą. Ta „książka o depresji” jest niezwykle cenna i warta polecenia, gdyż niesie w sobie konkretną nadzieję i chrześcijańską pociechę…

Alina Ciechanowska, liderka Domu Zwycięstwa, macierzystej wspólnoty sieci ProMisja

*   *   *

Depresja nie jest „wynalazkiem” XX wieku. Melancholię opisywali w starożytności Hippokrates z Kos i Aretajos z Kapadocji, portretowali w renesansie Albrecht Dürer i Hieronimus Bosch. Staropolskie określenie „posępnica” dotyczy właśnie depresji. Choroba ta w ostatnich dziesięcioleciach dotyka więcej osób niż 100 czy 200 lat temu. Pojawia się nawet u dzieci. Bywa przyczyną silnego cierpienia. Dlatego nie można jej bagatelizować czy zbywać dziarskim motywowaniem do „wzięcia się w garść”. Człowiekowi zdrowemu trudno sobie wyobrazić jak bardzo bezradnym jest się wobec choroby. Dobrze, że powstała książka o depresji wyjaśniająca współczesne rozumienie biologicznych, środowiskowych i psychologicznych uwarunkowań tego zaburzenia psychicznego. Jej wielkimi walorami są osobista narracja i przykłady z praktyki klinicznej. To kompendium rzetelnej wiedzy i przez to, realne wsparcie dla osób dotkniętych depresją, a także dla ich bliskich.

dr hab. Wiktor Dróżdż, specjalista psychiatra, profesor Uniwersytetu Mikołaja Kopernika

  • Wydanie: 1
  • Szerokość: 12 cm
  • Wysokość: 19 cm
  • Format: 120x190 mm
  • ISBN: 978-83-66783-05-8
  • EAN: 9788366783058
  • Waga: 0,22 kg

Zamiast wstępu

1. Czy smutek jest zły

Rola emocji
Co zrobić z negatywnymi emocjami
Emocje a zachowanie
Podsumowanie rozdziału

2. Sfera myśli

Rodzaje myśli
Przekonania
Intruzje
Ruminacje
Podsumowanie rozdziału

3. Depresja czy żałoba?

Czym jest żałoba
Etapy żałoby
Etap l – wstrząsu i zaprzeczenia
Etap II – bólu
Etap III – adaptacji
Żałoba powikłana
Żałoba „na raty”
Depresja a żałoba
Podsumowanie rozdziału

4. Schorzenie zwane depresją

Objawy depresji
Obniżenie nastroju
Anhedonia i poczucie pustki
Zaburzenie poziomu energii
Zaburzenia skupiania uwagi
Zaburzenia życia popędowego
Zaburzenia snu ,
Zaburzenia apetytu
Zaburzenia libido
Depresyjne zaburzenia myślenia
Myśli i czyny samobójcze
Lęk
Bóle somatyczne
Objawy wegetatywne
Różne postacie (podtypy) depresji
Zespół somatyczny/melancholiczny
Depresja z objawami psychotycznymi
Postać z niepokojem
Depresja atypowa
Depresja maskowana
Depresja poporodowa
Depresja młodzieńcza
Depresja w wieku podeszłym
Przeszkody w diagnozie
Bagatelizowanie objawów
Dysymulacja
To Słowacki miał depresję, czy nie?
Podsumowanie rozdziału

5. Zaburzenia nastroju niejedno mają imię

Terminologia czyli nazewnictwo
Epizod depresyjny
Zaburzenie afektywne jednobiegunowe
Zaburzenie afektywne dwubiegunowe
Dystymia
Cyklotymia
Przedmiesiączkowe zaburzenie dysforyczne
Sezonowe zaburzenie afektywne
Depresja na tle ogólnomedycznym i związana z substancjami
Podsumowanie rozdziału

6. Ale dlaczego?

Epidemiologia, czyli rozpowszechnienie
Etiologia, czyli dlaczego tak się dzieje
Patogeneza, czyli jak to się dzieje
Podsumowanie rozdziału

7. Ku zdrowiu

Uznanie problemu
Leczenie farmakologiczne
Cechy leków przeciwdepresyjnych, o których warto wiedzieć
Psychoterapia
Jak dbać o zdrowie mózgu
Wsparcie społeczne
Aktywność fizyczna
Edukacja przez całe życie
Zdrowe odżywianie
Zdrowy sen
Podsumowanie rozdziału

8. Jak wspierać osoby dotknięte depresją

Po pierwsze – nie szkodzić
Negatywność „pozytywnego myślenia”
Nierealistyczne oczekiwania
Nie porzucaj
Nie przekraczaj kompetencji
Jak pomagać
Zadbaj o diagnozę i specjalistyczne zalecenia
Wspomaganie leczenia
Podsumowanie rozdziału

9. Depresja w pytaniach i odpowiedziach

Depresja
Leczenie
Dzieci i młodzież
Podsumowanie rozdziału

10. Czego nas uczy koronawirus

Pandemia a depresja i lęk
Niech żyje rezyliencja!
Wdzięczność
Poczucie humoru
Elastyczność i kreatywność
Zdrowe troszczenie się o siebie
Podsumowanie rozdziału

Posłowie

Aneks l

Top 10. Proponowane książki

Aneks II

O kryteriach i klasyfikacjach
Kryteria diagnostyczne według klasyfikacji DSM-5
Większe zaburzenie depresyjne

Napisz swoją recenzję

Sposób na depresję. Praktyczny poradnik

Sposób na depresję. Praktyczny poradnik

Książka w sposób przystępny, a przy tym kompleksowy wprowadza Czytelnika w złożoną problematykę zaburzeń nastroju. Autorka umiejętnie zawarła warstwę merytoryczną w syntetycznej i atrakcyjnej formie, dzięki której możemy przyjrzeć się ludzkim emocjom, w sz

Napisz swoją recenzję

Klienci, którzy kupili powyższy produkt, wybrali również:

Klienci, którzy wybrali ten produkt, oglądali również


© ENETEIA Wydawnictwo Szkolenia 1991–2024