Poleć:

Psychologia dla liderów. Jak rozwijać siebie i biznes w technologicznym świecie

Psychologia dla liderów. Jak rozwijać siebie i biznes w technologicznym świecie

Psychologia dla liderów. Jak rozwijać siebie i biznes w technologicznym świecie

Zenon Waldemar Dudek. Rozmawia Anna Arwaniti

Świat opanowany przez technologie potrzebuje liderów, menedżerów, ekspertów, którzy potrafią słuchać, obserwować, myśleć i uczyć się odpowiedzi na nowe wyzwania. Potrzebuje liderów z intuicją oraz z empatią, podstawowym składnikiem inteligencji emocjonalne...   Czytaj więcej >>

Zobacz recenzje >> Przejrzyj fragment >>
  • Liczba stron: 293
  • Data wydania: 2020
  • Oprawa: miękka ze skrzydełkami
  • Wydawnictwo: ENETEIA
33,00 zł 44,00 zł

Do koszyka

  • Usuń ze schowka
  • Do schowka

978-83-61538-96-7

Wysyłka: 2 dni robocze

Koszty dostawy: od 11,50 zł, darmowa powyżej 150 zł, odbiór osobisty wstrzymany

Polecamy w kategorii

Świat opanowany przez technologie potrzebuje liderów, menedżerów, ekspertów, którzy potrafią słuchać, obserwować, myśleć i uczyć się odpowiedzi na nowe wyzwania. Potrzebuje liderów z intuicją oraz z empatią, podstawowym składnikiem inteligencji emocjonalnej. I tym zajmuje się psychologia, czyli „nauka o duszy”. Jej rosnącą rolę wyraża teza: „Czas na psychologię lidera w biznesie!”.
Rozmowy ukazują niekiedy biznes, a zwłaszcza korporacje i ambicje liderów, w krzywym zwierciadle. Jest to obraz krytyczny, ale poszukujący optymistycznych rozwiązań. Biznes staje się ważną częścią kultury, a psychologia ma pomóc przedsiębiorcom stworzyć lepszą wersję kultury biznesowej, na miarę ambicji i na miarę możliwości, jakie się przed nami otwierają.

Z Wprowadzenia
 
*  *  *
 

Autor książki, dr Zenon Waldemar Dudek, jest czołowym znawcą filozofii i psychologii Carla Gustava Junga, wielkiego myśliciela XX wieku. Podstawę teoretyczną wywiadów stanowi oryginalne wykorzystanie teorii Junga w analizie problemów współczesnych liderów. Po mistrzowsku przedstawiono głębszy sens tej teorii w rozumieniu istoty trudności, z którymi spotykają się liderzy. A jest to teoria charakteryzująca rozwój osobowości w szerokiej perspektywie czasu.

Prof. dr hab. Czesław S. Nosal
SWPS Uniwersytet Humanistycznospołeczny
Wydział Psychologii we Wrocławiu
 
*  *  *
 

„Lider to stan umysłu” – sens tych słów doskonale rozumieją doświadczeni liderzy. W ciągu siedmiu ostatnich lat nasza firma zwiększyła znacznie przychody i rozwinęła się w kilku krajach europejskich. Obecnie jest jedną z największych firm w branży, notowaną na GPW. Z perspektywy jej rozwoju doceniam coraz bardziej praktyczną rolę psychologii w prowadzeniu biznesu.
Ta wyjątkowa publikacja jest efektem wielu lat pracy Autora z ludźmi kreatywnymi i zajmującymi się biznesem. Proponowany w niej model umysłu lidera jest wręcz niezbędny w obliczu wyzwań, z którymi mierzy się przedsiębiorca. Obowiązkowa lektura dla tych, którzy chcą działać konstruktywnie w nieco zwariowanym świecie, i odnosić w nim sukcesy.

Adam Stańczak, współzałożyciel ASM Group
    
  • Wydanie: 1
  • Seria: Psychologia Biznesu
  • Format: 135×205 mm
  • ISBN: 978-83-61538-96-7
  • Szerokość: 13,5 cm
  • Wysokość: 20,5 cm
  • EAN: 9788361538967
  • Waga: 0,39 kg
  • Stan: Nowy

Przedmowa – prof. dr hab. Czesław S. Nosal

Wprowadzenie: Czas na psychologię lidera

Część pierwsza: Sztuka przywództwa

Rozmowa pierwsza: Władza i model przywództwa. Jak rozwinąć integralne kompetencje lidera

Rozmowa druga: Budowanie umysłu przywódcy. Jak talent władzy przekuć w archetyp

Rozmowa trzecia: Drogowskazy i kompetencje psychiczne lidera. Jak zostać kreatywnym strategiem

Część druga: Sztuka sukcesu

Rozmowa czwarta: Kapitalistyczny mit sukcesu. Od sławy i bogactwa do eliksiru szczęścia

Rozmowa piąta: Iluzja sukcesu. Od postawy gladiatora do umysłu olimpijczyka

Rozmowa szósta: Psychologia a ekonomia. Jak emocje wpływają na architekturę wyborów

Część trzecia: Sztuka panowania nad stresem

Rozmowa siódma: Integralna teoria stresu. Jak wyjść z błędnego koła napięcia

Rozmowa ósma: Stres w biznesie. Pod presją zadań, celów i wyników

Rozmowa dziewiąta: Panowanie nad stresem. Praca nad indywidualnym wzorcem regulacji napięcia

Część czwarta: Sztuka organizacji

Rozmowa dziesiąta: W korporacyjnym labiryncie. Jak pogodzić gen poświęcenia z genem wolności

Rozmowa jedenasta: W stronę turkusowej rewolucji. Od zarządzania twardego do miękkiego

Rozmowa dwunasta: Piotruś Pan w biznesie. Jak przekuć młodzieńczą wyobraźnię w dawanie

Część piąta: Sztuka rozwoju

Rozmowa trzynasta: Umysł lidera integralnego. Jak przywódca zarządza ludźmi i emocjami

Rozmowa czternasta: Czas na psychologię lidera. Jak zachować dystans do utopii i kryzysów

Rozmowa piętnasta: Wyzwania i inicjacje. Droga umysłu lidera od ucznia do mistrza

Część szósta: Sztuka integralnego życia

Rozmowa szesnasta: Droga biznesmena i archetypy. Jak działają ukryte motywy zachowań

Rozmowa siedemnasta: Przywództwo tradycyjne i kreatywne. Między władzą a odpowiedzialnością

Rozmowa osiemnasta: Umysł obsługujący przyszłość. Pasje i wewnętrzny punkt oparcia

Dodatek

Typy umysłu według Czesława S. Nosala

Wzorce wewnętrznego bohatera według Carol Pearson

Postacie lidera w mitach greckich

Literatura polecana

Wybrane publikacje Autora

Noty biograficzne

Rozmowa siódma

Integralna teoria stresu

Jak wyjść z błędnego koła napięcia

Anna Arwaniti: Wiele się mówi o stresie, który towarzyszy naszym działaniom. To temat bardzo popularny. Czym jest stres i jakie są jego źródła?

Zenon Waldemar Dudek: U swych źródeł stres wynika z fizjologii organizmu. To wyraz aktywności energii życiowej, która nadaje napięcie ciału i zaopatruje w energetyczne paliwo organy, tkanki i pojedyncze komórki. Na wahania napięcia i przepływu energii wskutek pobudzenia i wyczerpania narażone są najintensywniej pracujące narządy i układy: serce, mózg, mięśnie, wątroba, nerki, układ pokarmowy i hormonalny. Wykonują one istotny wysiłek w zakresie produkcji, transportu, odżywania, oczyszczania, regulacji i odnawiania.

Wahania energii w organizmie podczas stresu mogą działać jak spadki i zwyżki napięcia w dostawie prądu do różnych urządzeń. Więcej prądu nie oznacza, że sprzęt będzie działał lepiej, bo mogą nastąpić przebicia i wtórne uszkodzenia. Spadek napięcia prądu zaburzy pracę urządzenia, a w końcu dojdzie do jego awarii. W przyrodzie wszystko jest w ruchu, więc niewłaściwe działanie jednego narządu czy układu generuje substancje szkodliwe i zakłóca pracę innych organów.

Nadmierny stres zakłóca fizjologiczną pracę organizmu. Przepływ energii w ciele, a zwłaszcza w układzie nerwowym, wytwarza napięcie w systemie psychicznym, wywołując efekt walki, niekorzystnej, przedłużonej mobilizacji. W kolejnej fazie występują rezygnacja i demobilizacja. Przesadne ożywienie, tendencja do wycofania oraz efekt wyczerpania fizycznego i psychicznego tworzą błędne koło stresu.

Stres w firmie może nasilić problemy finansowe, które zakłócają organizację pracy w jednym dziale, a następnie w kolejnych. Jeśli szef doda do tego swój własny stres, wtedy i finanse, i organizacja pracy się posypią.

Naturalna regulacja napięcia psychicznego w powiązaniu z pracą ciała to radość fizjologiczna. Radość jest podstawowym stanem ciała i umysłu od dzieciństwa do starości. Jej ubytek w stresie to zmęczenie psychiczne i fizyczne, które powinno ustąpić po śnie w nocy i po odpoczynku na urlopie.

Co dzieje się ze stresem, gdy regulacja napięcia jest niesprawna i gromadzi się on w nadmiarze?

Gdy stres gromadzi się w systemie psychicznym, prowadzi do stanu frustracji, złości, agresji, a potem wyczerpania i poważniejszych zaburzeń, które nazywamy dysfunkcjami lub chorobami, czyli utrwalonymi stanami patologicznymi.

Do pewnego czasu, zanim zachoruje najsłabszy lub najsilniej zaatakowany organ, organizm potrafi się bronić. Dysfunkcje spowodowane stresem i stanami psychicznymi nie muszą wywołać określonej choroby somatycznej. Lekarz somatyczny nie przypisuje wtedy numerka statystycznego, chyba że rozwinie się nerwica lub depresja.

W stresie ludzie mogą czuć się źle bez określonej choroby. Mogą odkładać wizytę u lekarza, mówiąc, że to tylko stres. Jaki jest medyczny punkt widzenia na tę kwestię?

Hans Selye, twórca teorii stresu, już w 1926 roku jako student drugiego roku medycyny zauważył, że pacjenci z różnymi schorzeniami mają podobne objawy. Nie mieli apetytu, brakowało im sił, tracili na wadze i byli zrezygnowani. Niezależnie od rodzaju choroby występował jej negatywny efekt w postaci wyczerpania energii życiowej i obniżenia ogólnej sprawności. Mówiąc obrazowo, choroba kradła energię potrzebną do życia i działania.

Każdy świadomy człowiek powinien uczyć się tego, jak pracuje jego ciało i rozpoznawać wpływ stresu na zakłócenie pracy organizmu. To zadanie także dla liderów, od których życie wymaga świadomości i efektywności. Nie powinni oni czekać, aż z powodu stresu ujawni się choroba. To jest taka sama wiedza, jak świadomość, że nie można czekać, aż firma będzie musiała dokonać bolesnej restrukturyzacji lub ogłosić upadłość z powodu błędów w realizacji zadań i złego stanu finansowego.

Potoczne podejście do zdrowia i choroby oraz ekonomiczne zarządzanie usługami medycznymi wytworzyły w ludziach poczucie, że na większość problemów jest sposób, metoda leczenia – chirurgicznie usuniemy zmarszczki, zrobimy transplantację, wstawimy protezę lub wszczepimy komórki macierzyste, podamy insulinę nowej generacji. Wiele osób ma poczucie bezkarności, prowadząc niezdrowy, stresowy styl życia. Lekarze zajmują się poważnymi stanami i rzadko mają czas doradzić, jak uniknąć choroby. A stres ma wpływ na większość chorób.

Przejawem ogólnego destrukcyjnego stresu, zanim ujawni się choroba somatyczna, są objawy psychiczne. Zazwyczaj nie umiemy rozpoznać momentu, kiedy trzeba szukać pomocy. Jak niezdrowy stres wpływa na psychikę?

Wysokie tempo życia cywilizacji objawia się wysokim poziomem pobudzenia, pogonią za nowościami. Ludzie nie odróżniają momentu, kiedy przekroczony jest destrukcyjny poziom stresu. Jest to widoczne w sferze biznesu, gdzie panuje atmosfera walki.

Starej daty przedsiębiorcy powtarzają, że biznes potrzebuje spokoju i ciszy. Cisza jest potrzebna do skupienia i doświadczenia relaksu. Przywraca też kontakt z sobą. Ale o tym się zapomina. W centrach handlowych otacza nas narkotyzująca muzyka. W biurach ludzie pracują często okienko w okienko, biurko przy biurku. Modne są biura typu open space, które tworzą atmosferę bliskiego kontaktu, integracji, ale też wzajemnej kontroli. Wielu pracowników odczuwa klimat wspólnoty, której nie mają w domu. Zaspokajają w ten sposób potrzebę spokoju i równowagi.

Nierozpoznany i tłumiony stres psychiczny może się rozładować tylko przez ciało i kumuluje się w nieświadomości. Rozładowuje się w relacjach międzyludzkich, kiedy osobie sfrustrowanej lub mniej dojrzałej puszczą emocjonalne hamulce. Wyraża się to pod postacią niepokoju lub agresji, a w fazie drugiej w postaci wycofania lub chłodu, zaburzeń psychosomatycznych.

Nadmierne blokowanie szkodliwego napięcia i jego silne niekontrolowane rozładowywanie to powszechna choroba cywilizacyjna. Żyjemy w świecie, w którym wiele osób wokół nas to chodzące „granaty” i „bomby psychiczne”.

Wskaźnikiem podwyższonego stresu w wymiarze zbiorowym jest skala uzależnień, chorób psychicznych, samobójstw, nagłych zgonów, konfliktów społecznych, katastrof spowodowanych przez ludzi. Niepokojąca jest ilość wypadków, którym ulegają młodzi, wydawałoby się, że szczęśliwi, ale zestresowani ludzie. Poważne błędy ludzi biznesu popełniane w wyniku stresu i niekontrolowanej eksplozji napięcia psychicznego świadczą o kosztach szalonego tempa życia.

Obserwuję od lat ludzi ze środowisk biznesowych, świata mediów, popkultury, psychologii, medycyny, prawa. Stwierdzam, że obniża się poziom praktycznych kompetencji psychologicznych, umożliwiających radzenie sobie ze stresem. Dlatego każdy żyjący intensywnie człowiek, każdy lider biznesu, rodzic czy menedżer powinien umieć regulować przepływ energii w organizmie i psychice.

Rozładowanie skrajnego napięcia ujawnia się w relacjach społecznych. Manifestuje się nagle jak pożar, do gaszenia którego potrzebni są specjaliści. Konflikty w kontaktach międzyludzkich czynią życie nerwowym, a spadek napięcia czyni je szarym i bezowocnym. Dlatego potrzebujemy integralnego podejścia do radzenia sobie ze stresem.

Jest wiele czynników, które wpływają negatywnie na naszą bieżącą aktywność życiową. Dlaczego powinniśmy patrzeć na stres integralnie?

Szerokie ujęcie pozwala śledzić procesy życiowe i aktywność ludzką jako wielowymiarowy proces, który jest zasilany energią i ma swój cel. Energia ta, jak wszystko w przyrodzie, może działać pozytywnie lub destrukcyjnie. Szkody powstają wskutek wytworzenia nadmiernego napięcia, które pozbawia radości życia, wynaturza bieżące procesy, na przykład oddychanie, krążenie krwi, pracę układu pokarmowego czy przeżywanie takich emocji jak lęk, złość czy radość. A na końcu zatraceniu ulega sens życia człowieka.

Grupy czynników, o których mówimy, stanowią cztery wymiary stresu. Każda grupa może być punktem zapalnym szkodliwego napięcia. Stres może być:

  • fizyczny – somatyczny, fizjologiczny, manifestujący się w organizmie i aktywności ciała;
  • psychiczny – manifestujący się w osobistym doświadczeniu psychicznym i systemie osobowości;
  • społeczny – ujawniający się w bliskich związkach i szerszych relacjach społecznych;
  • kulturowy – związany ze sferą idei, wartości, sztuki, wierzeń, światopoglądu, zwyczajów i zjawisk cywilizacyjnych.


Integralna teoria stresu zakłada, że może on „wędrować” w obrębie każdej sfery życia i przemieszczać się między sferami. Teoria ta mówi, że stres szuka punktów ujścia i że każde jego „zapętlenie” staje się szkodliwe. Jak można to wyjaśnić na przykładzie?

Stres wynika z przemęczenia, nadmiernych ambicji, perfekcjonizmu, złego zarządzania, kryzysu w firmie, niezdrowej kultury organizacyjnej. Potem przenosi się na relacje rodzinne i osobiste. I odwrotnie – napięcia rodzinne wyrażające się w destrukcyjnych konfliktach czy przemocy wpędzają w rolę ofiary. Negatywne formy komunikacji przenoszą się na sferę stosunków w pracy i motywacje zawodowe.

Stres psychiczny jest spowodowany negatywnymi emocjami. Przejawia się nerwowym i płytkim oddechem, źle wpływa na pracę innych organów ciała – serca, systemu trawiennego, mięśni. Zakłóca czynności fizjologiczne trzustki, tarczycy, aktywność mózgu, sprawność seksualną czy przebieg snu.

Jakie są inne źródła stresu w obszarze naszego życia?

Weźmy jako przykład życie poza granicami kraju. Początkowo może być ono ciekawe, ale z czasem różnice kulturowe wywołują poczucie izolacji, wyobcowania, apatii. Dochodzi do utraty motywacji. Międzykulturowe napięcia to też stres. Mogą one dać efekt pozytywny, pobudzając rozwój i aktywność twórczą, jak też negatywny, kiedy prowadzą do rozbicia psychicznego, nerwicy, depresji i innych form spłycenia życia psychicznego czy duchowego. Osoby pracujące w innych krajach lub w firmach międzynarodowych przeżywają stres wynikający z różnic kulturowych. Doświadczają wyobcowania, niezrozumienia, a nawet poniżenia. Na przykład dobry menedżer z Polski nie ma zwykle szans awansować powyżej pewnego poziomu w firmie francuskiej czy niemieckiej.

Źródłem stresu są dziś mechanicznie modyfikowane programy edukacyjne i „szybkozmienne” ruchy polityczne, które zadowalają wąską grupę wpływów, ale dla zwykłego człowieka stanowią zabójczą dawkę stresu. Cywilizacja sukcesu wytwarza całe rzesze ludzi o niskich kompetencjach emocjonalnych i społecznych oraz słabych umiejętnościach zarządzania stresem. Nieprzypadkowo mówi się, wśród ludzi kariery wielu ma cechy psychopatyczne.

Nowym zjawiskiem w Polsce XXI wieku jest wysoki poziom zbiorowych emocji, tworzący klimat wojny, ataku, agresji, nienawiści, zniesławienia i wykluczenia. Skrajne ruchy ideologiczne i środowiska polityczne dążą do pogłębiania różnic społecznych i eskalacji konfliktów w imię celów doraźnych i grupowych. Ignorowanie wspólnych wartości to jeden ze wskaźników kryzysu kultury, który przekłada się na stres, frustrację i kryzysy psychiczne wielu ludzi. Hasło „totalność” zdradza niedojrzałość, cynizm, nieodpowiedzialność, skłonności paranoiczne.

Napisz swoją recenzję

Psychologia dla liderów. Jak rozwijać siebie i biznes w technologicznym świecie

Psychologia dla liderów. Jak rozwijać siebie i biznes w technologicznym świecie

Świat opanowany przez technologie potrzebuje liderów, menedżerów, ekspertów, którzy potrafią słuchać, obserwować, myśleć i uczyć się odpowiedzi na nowe wyzwania. Potrzebuje liderów z intuicją oraz z empatią, podstawowym składnikiem inteligencji emocjonalne

Napisz swoją recenzję

Klienci, którzy kupili powyższy produkt, wybrali również:

Klienci, którzy wybrali ten produkt, oglądali również

Projekt i realizacja 2014 DiH.pl