Myślę, czuję, działam. Ćwiczenia moduł 2. Jak sobie radzić z emocjami?
Propozycja warsztatowych spotkań grupowych, które mogą być realizowane w ramach ambulatoryjnej lub stacjonarnej opieki psychologicznej, psychoterapeutycznej lub psychiatrycznej dla dzieci i młodzieży. Po dokonaniu modyfikacji, ćwiczenia mogą również być wy... Czytaj więcej >>
- Liczba stron: 40
- Data wydania: 2021
- Oprawa: miękka
- Wydawnictwo: Centrum CBT
Pojedynczy zeszyt ćwiczeń dla uczestników (1 z 8). Szczegółowe informacje w spisie treści.
Przedstawiamy Państwu propozycję warsztatowych spotkań grupowych, które mogą być realizowane w ramach ambulatoryjnej lub stacjonarnej opieki psychologicznej, psychoterapeutycznej lub psychiatrycznej dla dzieci i młodzieży. Po dokonaniu modyfikacji, ćwiczenia mogą również być wykorzystywane do prowadzenia oddziaływań w ramach terapii indywidualnej i stanowić cenną pomoc w realizacji zindywidualizowanego i wynikającego z konceptualizacji pacjenta i jego problemu programu postępowania. Interwencje terapeutyczne odnoszą się do najczęściej spotykanych problemów emocjonalnych i behawioralnych okresu adolescencji i czerpią przede wszystkim z nurtu poznawczo-behawioralnego.
Całość opracowania obejmuje kompendium „Myślę, czuję, działam: psychoedukacja i psychoterapia nastolatka", zawierające scenariusze spotkań dla terapeutów oraz zeszyty ćwiczeń dla uczestników. Pierwsze 4 rozdziały poświęcono podstawowym umiejętnościom wykorzystywanym w prowadzeniu terapii nastolatków z różnymi problemami emocjonalnymi i behawioralnymi (Techniki poznawcze, Umiejętności regulacji emocji, Samoocena, Umiejętności interpersonalne), kolejne mają stanowić pomoc w prowadzeniu oddziaływań ukierunkowanych na leczenie problemów internalizacyjnych i eksternalizacyjnych, samookaleczeń oraz zaburzeń odżywiania.
Serdecznie zachęcamy do skorzystania z naszej propozycji pracy.
Nina Szalas, Anita Bryńska
* * *
„...Opracowanie „Myślę, czuję, działam: psychoedukacja i psychoterapia nastolatka" pod redakcją Niny Szalas i Anity Bryńskiej stanowi wydarzenie na rynku wydawnicznym. Jest pierwszym polskim podręcznikiem zbierającym wiedzę teoretyczną i jednocześnie zawierającym propozycje jej praktycznego wykorzystania, zarówno w postaci scenariuszy sesji dla prowadzącego, jak i gotowych ćwiczeń dla pacjenta/klienta. Osoby Autorek, doświadczonych psychoterapeutek poznawczo-behawioralnych, są gwarantem rzetelności oraz kompleksowości przekazanej wiedzy..."
Z przedmowy Prof. dr hab. n. med. Małgorzaty Janas-Kozik
* * *
„...Przedstawione w książce scenariusze zajęć terapeutycznych są gotowym materiałem do prowadzenia spotkań warsztatowych z najtrudniejszą bodaj grupą wiekową, jaką są adolescenci. Autorki, doświadczone terapeutki poznawczo-behawioralne, hojnie dzielą się swoją wiedzą o pracy z nastolatkami. Doświadczenie psychoterapii może okazać się szczególnie cenne w okresie dorastania, gdyż bliskie jest podstawowemu zadaniu tego okresu, czyli poszukiwaniu odpowiedzi na podstawowe pytania dotyczące funkcjonowania, mnie samego, mnie wobec innych, mnie w świecie..."
Z przedmowy Prof. dr hab. n. med. Tomasza Wolańczyka
- Wydanie: 1
- Format: 165x235 mm
- ISBN: 978-83-67113-03-8
- Szerokość: 16,5 cm
- Wysokość: 23,5 cm
- EAN: 9788367113038
- Waga: 0,10 kg
- Stan: Nowy
Sesja 1: Co warto wiedzieć o emocjach?
Ćwiczenie I. Co to są emocje?
Ćwiczenie II. Czym różni się nastrój od emocji?
Ćwiczenie III. Gdzie w Twoim ciele znajdują się emocje?
Ćwiczenie IV. Jak silne są Twoje emocje?
Ćwiczenie V. Z czego składają się emocje?
Ćwiczenie VI. „Trening czyni mistrza”, czyli praca własna – co wiesz o Twoich emocjach?
Sesja 2: Po co potrzebne Ci są emocje i co o nich myślisz?
Ćwiczenie I. Po co potrzebne są emocje? Cz. I
Ćwiczenie II. Po co potrzebne są emocje? Cz. II
Ćwiczenie III. Które emocje są dla Ciebie przyjemne, a które nieprzyjemne do odczuwania?
Ćwiczenie IV. Co myślisz o przeżywaniu emocji?
Ćwiczenie V. Czy Twoje myślenie o przeżywaniu i wyrażaniu emocji jest dla Ciebie pomocne?
Ćwiczenie VI. „Trening czyni mistrza”, czyli praca własna – śledzenie Twojego nastroju
Sesja 3: Jak sobie radzić z niepomocnymi myślami?
Ćwiczenie I. Przypomnij sobie model ABC
Ćwiczenie II. Myśli pomocne i niepomocne
Ćwiczenie III. Jak sprawdzić, czy Twoja myśl opisuje fakty – „myśl przed sądem”
Ćwiczenie IV. „Trening czyni mistrza”, czyli praca własna – co myślisz, co czujesz i co wtedy robisz?
Sesja 4: Jak możesz sobie radzić, kiedy czujesz trudne emocje?
Ćwiczenie I. Co to jest mindfulness?
Ćwiczenie II. Jak się zatrzymać?
Ćwiczenie III. Jak świadomie oddychać?
Ćwiczenie IV. Jak się wyciszyć i uspokoić?
Ćwiczenie V. Jak przyjąć przychodzące emocje?
Ćwiczenie VI. Jak miło mówić do samego siebie?
Ćwiczenie VII. Zasady zdrowego trybu życia
Sesja 5: Jak wyrażać emocje?
Ćwiczenie I. Jak sobie radzić ze złością?
Ćwiczenie II. Jak sobie radzić ze smutkiem?
Ćwiczenie III. Jak sobie radzić z lękiem?
Ćwiczenie IV. Kiedy odczuwasz komfort?
Polecamy w kategorii :
-
ADHD. Terapia poznawczo-behawioralna 1/2019 (10)
42,00 zł
41,00 zł -
Myślę, czuję, działam. Ćwiczenia moduł 5. Problemy...
16,00 zł -
Schizofrenia. Terapia Poznawczo-Behawioralna 1/2021 (13)
42,00 zł
41,00 zł -
Archetypy mity symbole. Refleksje jungowskie o psyche
42,00 zł
25,00 zł -
Dziecko w psychoterapii. Terapia Poznawczo-Behawioralna...
42,00 zł
41,00 zł -
Psychodrama w teorii i praktyce
59,00 zł
41,00 zł -
Nowe diagnozy – stare problemy. Terapia...
42,00 zł
41,00 zł -
Zaburzenia psychosomatyczne. Terapia...
42,00 zł
41,00 zł -
Psychoterapia filozoficzna. O usprawnianiu rozumu i...
33,60 zł
19,00 zł -
Tiki. Podręcznik terapeuty
24,50 zł
24,00 zł -
Myślę, czuję, działam. Ćwiczenia moduł 3. Jak oceniać...
14,00 zł -
Listy o myślach samobójczych. Poradnik
22,00 zł
3,00 zł -
Dlaczego tak trudno jest odejść. Narracje kobiet...
42,00 zł
26,00 zł -
Promocja: Drogi do zdrowia. Listy terapeutyczne do...
29,00 zł
15,00 zł -
Refleksje o Żywym Współczuciu. Rozbudzanie pasji do życia...
35,00 zł
33,00 zł -
Psychodrama. Elementy teorii i praktyki
65,00 zł
49,00 zł -
Wszystkie części mile widziane. System Wewnętrznej...
37,00 zł
34,00 zł -
Myślę, czuję, działam: psychoedukacja i psychoterapia...
85,00 zł -
Listy do bliskich. Depresja. Mania
30,00 zł
10,00 zł -
Dziewczynka w habicie. Uzdrawianie wewnętrznego dziecka
42,00 zł
31,00 zł -
Rozmowy po końcu świata. Zapiski osób z doświadczeniem...
22,00 zł
5,00 zł -
Przewodnik po terapii IFS. System Wewnętrznej Rodziny –...
45,00 zł
41,00 zł -
Zaburzenia odżywiania. Terapia Poznawczo-Behawioralna...
42,00 zł
41,00 zł -
Niezwykle świadome życie. Świat skrojony na miarę...
43,00 zł
40,00 zł -
Terapia stanów pogranicza. Lecząca moc wyobraźni
34,00 zł
25,00 zł -
Trening interpersonalny. Proces grupowy w praktyce...
59,00 zł
44,00 zł -
Psychoterapia analityczna. Procesy i zjawiska grupowe
72,00 zł
54,00 zł -
Przewodnik po terapii IFS dla par. Bliskość od Środka –...
42,00 zł
40,00 zł -
Myślę, czuję, działam. Ćwiczenia moduł 6. Problemy...
18,00 zł -
Dziewczynka z dyplomem. Uzdrawianie wewnętrznego dziecka
38,00 zł
28,00 zł
Klienci, którzy kupili powyższy produkt, wybrali również:
- Zranione stany świadomości. O bólu, złości i nieświadomym...
- Kobiecość w rozwoju. Psychologia współczesnej kobiety
- Podstawy terapii psychoanalitycznej. Teoria i praktyka
- Socjotechnika. Podstawy manipulacji w praktyce
- Melanie Klein
- Terapia wewnętrznego dziecka. Leczenie zranionej duszy
- ALBO albo Apokalipsa Ziemi 2/2006 (40)
- Psychodrama. Elementy teorii i praktyki
Klienci, którzy wybrali ten produkt, oglądali również
Listy do bliskich. Depresja. Mania
Pozycja to zapiski osób chorych na depresję lub chorobę dwubiegunową opatrzone komentarzem psychiatry prof. Łukasza Święckiego. Osoby borykające się z chorobą afektywną piszą list o tym, co chcieliby bliskim na temat swojego stanu powiedzieć, a czego częst 10,00 złPTSD. Terapia poznawczo-behawioralna...
Dziewiąty numer czasopisma zajmuje się zespołem stresu pourazowego. Wśród artykułów znajdują się nie tylko podstawowe informacje dotyczące terapii poznawczo-behawioralnej PTSD ale także poszerzone omówienie zjawisk występujących w zaburzeniach związanych 41,00 zł