.

  • Mindfulness. Krótkie ćwiczenia uważności dla spokojnego życia (bez medytacji)

Mindfulness. Krótkie ćwiczenia uważności dla spokojnego życia (bez medytacji)

Uzupełnienie bestsellera Mindfulness. Żyj tu i teraz. Praktyka uważności dla każdego. Tę książkę możesz mieć zawsze przy sobie. Pomoże ci żyć lepiej TU I TERAZ! Nie pozwól, by zmartwienia i niepokój zawładnęły tobą!
Oto ponad 100 krótkich i łatwych ćwiczeń

29,80 zł
15,00 zł Oszczędność % procent
Brutto
Ilość

Uzupełnienie bestsellera MINDFULNESS: ŻYJ TU I TERAZ - PRAKTYKA UWAŻNOŚCI DLA KAŻDEGO
Tę książkę możesz mieć zawsze przy sobie. Pomoże ci żyć lepiej TU I TERAZ!

Mindfulness (uważność) nie jest modą, choć tak o niej głośno na świecie. Nie jest religią, choć daje nadzieję. Nie jest filozofią, choć wskazuje drogę świadomego i spokojnego życia.
O uważności pisze i czyta cały świat, a miliony ją praktykują. „Times” poświęcił jej okładkę "Rewolucja mindfulness". Brytyjski Instytut Zdrowia poleca ją w leczeniu i walce ze stresem. Uczą się jej światowi przywódcy w Davos i dzieci w szkołach. Uważność to nasz ratunek: sposób by życie nie pędziło obok nas, tylko byśmy je przeżywali.

Praktyka uważności jest dla ludzi, którzy nie mają czasu, zagonionych, zmęczonych, rozpamiętujących przeszłość i martwiących się o przyszłość.

Nie pozwól, by zmartwienia i niepokój zawładnęły tobą!
OTO PONAD 100 KRÓTKICH I ŁATWYCH ĆWICZEŃ. Pomogą ci zapanować nad stresem, osiągnąć spokój, równowagę wewnętrzną i poczuć radość życia…
ZATRZYMAJ SIĘ, WEŹ GŁĘBOKI ODDECH i zrób pierwszy krok. Ta książka pokaże ci jak:
• zwolnić tempo
• świadomie panować nad swoimi myślami i życiem
• dostrzegać piękno każdej chwili
• uwolnić się od negatywnych myśli i schematów myślowych
• być pewniejszym siebie i lepiej siebie oceniać
• radzić sobie z oczekiwaniami innych ludzi, stresem, niepokojem i zmartwieniami

978-83-241-5587-3

Arkusz danych

Liczba stron
128
Data wydania
2015
Oprawa
miękka
Wydanie
1
Szerokość
13
Wysokość
20,5
Format
130x205 mm
Oryginalny tytuł
Mindfulness Pocketbook: Little Exercises for a Calmer Life
Tłumaczenie
Andrzej Wojtasik
ISBN
978-83-241-5587-3
Wysyłka do
NAKŁAD WYCZERPANY

Konkretne odniesienia

Możesz także polubić

Terapia wewnętrznego dziecka. Leczenie zranionej duszy

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/eneteia/domains/sklep.eneteia.pl/public_html/var/cache/dev/smarty/compile/b9/bf/b5/b9bfb5b1a135942dd076cbba73831137f070d78b_2.file.product.tpl.php on line 209
-38,1%
Psychoterapia. Pogranicza. Podręcznik akademicki

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/eneteia/domains/sklep.eneteia.pl/public_html/var/cache/dev/smarty/compile/b9/bf/b5/b9bfb5b1a135942dd076cbba73831137f070d78b_2.file.product.tpl.php on line 209
Bioenergetyka. O tym, jak poprzez ciało leczyć problemy umysłu

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/eneteia/domains/sklep.eneteia.pl/public_html/var/cache/dev/smarty/compile/b9/bf/b5/b9bfb5b1a135942dd076cbba73831137f070d78b_2.file.product.tpl.php on line 209
-24,49%
Droga do zdrowia i witalności - Alexander Lowen, Leslie Lowen

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/eneteia/domains/sklep.eneteia.pl/public_html/var/cache/dev/smarty/compile/b9/bf/b5/b9bfb5b1a135942dd076cbba73831137f070d78b_2.file.product.tpl.php on line 209
-24,12%
Zaufaj ciału

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/eneteia/domains/sklep.eneteia.pl/public_html/var/cache/dev/smarty/compile/b9/bf/b5/b9bfb5b1a135942dd076cbba73831137f070d78b_2.file.product.tpl.php on line 209
-12,12%
Mindfulness. Jak wytrenować dzikiego słonia i inne przygody w praktyce uważności

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/eneteia/domains/sklep.eneteia.pl/public_html/var/cache/dev/smarty/compile/b9/bf/b5/b9bfb5b1a135942dd076cbba73831137f070d78b_2.file.product.tpl.php on line 209
-62,31%
Mindfulness. Żyj tu i teraz. Praktyka uważności dla każdego (bez medytacji)

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/eneteia/domains/sklep.eneteia.pl/public_html/var/cache/dev/smarty/compile/b9/bf/b5/b9bfb5b1a135942dd076cbba73831137f070d78b_2.file.product.tpl.php on line 209
-36,24%
Uważność w jedzeniu

Warning: Trying to access array offset on value of type bool in /home/eneteia/domains/sklep.eneteia.pl/public_html/var/cache/dev/smarty/compile/b9/bf/b5/b9bfb5b1a135942dd076cbba73831137f070d78b_2.file.product.tpl.php on line 209
-49,74%
Komentarze (0)
0