.
Droga do zdrowia i witalności. Podręcznik ćwiczeń bioenergetycznych
Alexander Lowen, Leslie LowenPonad 100 innowacyjnych i energetycznych ćwiczeń, aby połączyć ciało i umysł opracowanych podczas 20-letniego doświadczenia w bioenergetycznej pracy z ciałem. Ćwiczenia bioenergetyczne przynoszą wiele korzyści w zakresie podnoszenia witalności organizm ...Czytaj więcej >>
- Liczba stron: 167
- Data wydania: 2011
- Oprawa: miękka
- Wydawnictwo: Centrum Pracy z Ciałem
Ponad 100 innowacyjnych i energetycznych ćwiczeń, aby połączyć ciało i umysł opracowanych podczas 20-letniego doświadczenia w bioenergetycznej pracy z ciałem. Ćwiczenia bioenergetyczne przynoszą wiele korzyści w zakresie podnoszenia witalności organizmu, jak również w sferze życia emocjonalnego i seksualnego. Regularne ich stosowanie wpływa na zmniejszenie napięć mięśniowych, zwiększenie żywotności ciała oraz odzyskanie zdolności do przeżywania radość i przyjemności w życiu. Ćwiczenia pomagają zwiększyć zaufanie do siebie, rozwinąć potencjał orgazmiczny i wyzwolić energię stłumionych uczuć.
- ISBN
- 978-83-930534-1-4
- Waga
- 0.25 kg
- Wydanie
- 1
- Szerokość
- 14,5 cm
- Wysokość
- 21 cm
- Format
- 145x210 mm
- Tłumaczenie
- Joanna Olchowik
Możesz także polubić
Część I: podstawy bioenergetyki
Wprowadzenie
I. Wibracje i ruchliwość
II. Ugruntowanie
III. Oddychanie
IV. Seksualność
V. Samokontrola i autoekspresja
VI. Świadomy kontakt
VII. Doradztwo i pomoc psychologiczna
Część II: Ćwiczenia bioenergetyczne
VIII. Ćwiczenia standardowe
IX. Ćwiczenia ekspresyjne
X. Praca ze stołkiem energetycznym
XI. Ćwiczenia seksualne
XII Techniki masażu
Część III: Ustalanie harmonogramu ćwiczeń
Przypisy