Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką plików cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.

Zamknij


Poleć:

Mindfulness. Żyj tu i teraz. Praktyka uważności dla każdego (bez medytacji)

Mindfulness. Żyj tu i teraz. Praktyka uważności dla każdego (bez medytacji)

Mindfulness. Żyj tu i teraz. Praktyka uważności dla każdego (bez medytacji)

Hason Gill

Bestseller w Wielkiej Brytanii przez wiele tygodni Najbardziej przystępny przewodnik po uważności dla tych, którzy nie wierzą w techniki relaksacji i nie mają na nie czasu. Ale nie chcą, żeby życie im uciekało. Chcą wyzwolić się ze stresu i lęku. I żeby ż...   Czytaj więcej >>

Zobacz recenzje >> Przejrzyj fragment >>
  • Ilość stron: 240
  • Data wydania: 2015
  • Oprawa: miękka
  • Wydawnictwo: Amber
15,00 zł 29,80 zł
Do koszyka
  • Usuń ze schowka
  • Do schowka

Dostępność: brak

978-83-241-5572-9

Wysyłamy w: 48h

Koszt wysyłki: Poczta Polska od 5,20 zł, InPost od 7,70 zł, Paczkomaty od 10 zł, Kurier od 12 zł


Powiadom mnie kiedy produkt będzie dostępny

Polecamy w kategorii

Bestseller w Wielkiej Brytanii przez wiele tygodni

Najbardziej przystępny przewodnik po uważności dla tych, którzy nie wierzą w techniki relaksacji i nie mają na nie czasu. Ale nie chcą, żeby życie im uciekało. Chcą wyzwolić się ze stresu i lęku. I żeby żyć w pełni, praktykują uważność.

Uważność nie jest modą, choć tak o niej głośno na świecie.

Nie jest religią, choć daje nadzieję.

Nie jest filozofią, choć pokazuje drogę świadomego i spokojnego życia.

Zbyt często życie biegnie zbyt szybko obok ciebie. Nie doświadczasz go w pełni, bo pochłaniają cię myśli o tym, co musisz zrobić jutro albo rozprasza to, co już się zdarzyło wczoraj. Twój umysł wiecznie komentuje i osądza. Zatrzymaj się, zacznij żyć inaczej. Możesz!

Uważność pozwala doświadczyć życia w chwili, gdy ono trwa, zamiast przez nie pędzić. Dzięki poradom i wskazówkom wybitnej terapeutki Gill Hasson będziesz mógł:

• stosować pozytywne wzorce myślenia i zachowania
• zyskać spokój i pewność siebie
• uwolnić się od złych myśli i schematów myślowych
• wprowadzić pozytywne zmiany w relacjach z ludźmi

Życie rozgrywa się właśnie teraz; uważność pomoże ci żyć w obecnej chwili tak, by ci nie umknęła!

  • Wydanie: pierwsze
  • Tłumaczenie: Andrzej Wojtasik
  • Format: 130×205 mm
  • ISBN: 978-83-241-5572-9
  • Oryginalny tytuł: Mindfulness: Be mindful. Live in the moment
  • EAN: 9788324155729
  • Waga: 0,21 kg

Napisz swoją recenzję

Mindfulness. Żyj tu i teraz. Praktyka uważności dla każdego (bez medytacji)

Mindfulness. Żyj tu i teraz. Praktyka uważności dla każdego (bez medytacji)

Bestseller w Wielkiej Brytanii przez wiele tygodni Najbardziej przystępny przewodnik po uważności dla tych, którzy nie wierzą w techniki relaksacji i nie mają na nie czasu. Ale nie chcą, żeby życie im uciekało. Chcą wyzwolić się ze stresu i lęku. I żeby ż

Napisz swoją recenzję

Polecamy w kategorii :

Klienci, którzy kupili powyższy produkt, wybrali również:

scroll
Projekt i realizacja 2014 DiH.pl